节气关键字：阳气渐收、万物内敛、萧瑟成熟

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立秋，“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。虽然秋凉会早到，但并不会短时间退去暑热，立秋时节仍在“三伏天”里，民间有“秋后一伏热死人”的说法，并以“秋老虎”来形容这种燥热。历经三候，暑气渐消，凉意转浓。到下一个节气处暑，才基本告别夏天。

立秋习俗

立秋时，民间有祭祀土地神，庆丰收习俗。在古代，民间在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝辛勤换来收获。

在南方有“立秋啃秋瓜”习俗，在入秋这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强地域特色。湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

秋风一起，胃口大开，想吃点好的，别错过威宁老猪脚火锅。它以威宁火腿猪脚和青菜为主，加上芸豆、马铃薯、豆腐等食料、配菜，吃起来爽口爽心，味鲜清香。

威宁老猪脚火锅 图源景区

立秋出游

即便已经立秋，天气依然炎热，在贵州避暑旅游，一定要去清新凉爽、望得见山，看得见水、记得住乡愁的地方。

入秋之后，位于赫章县阿西里西风景名胜区韭菜坪的韭菜花逐渐开放，这里是世界上最大面积的野韭菜花带、全国唯一的野生韭菜花保护区。盛开之时，漫山遍野都会布满韭菜花，是一片属于贵州秋天的绚烂花海。

秋天的紫云格凸河，天神光已出现，无论是情侣、朋友、家人一起去打卡，都是极为浪漫的事情，遇到即是赚到。苗族特色演出、蜘蛛人徒手攀岩，很难在别的地方看到。

格凸河 王兴文 摄

红枫湖的秋日充满了诗情画意，红色、黄色、橙色、绿色，各种色彩在这里相互交错。湖水轻柔流淌，湖面波光粼粼，湖边被飘落的枫叶堆满。最让人惊艳的还是一场日落夕阳，湖水被夕阳染的五彩斑斓，泛舟其间，山随水转，水随山环，令人心醉。

红枫湖 朱进 摄

加榜梯田位于从江县月亮山腹地的加榜乡东北面，秋天稻子成熟时，依山而建的梯田宛如加了滤镜一般，到处金灿灿，是贵州最美稻田之一。

乡村休闲之旅

贵阳（开阳十里画廊）——贵定（音寨）——平塘（掌布国家地质公园、甲茶）——三都（尧人山、巴卯水族文化村）——荔波（大小七孔、茂兰喀斯特原始森林、瑶山古寨）  

梦回大明之旅

贵阳（花溪黄金大道、十里河滩）——贵阳（青岩古镇、高坡梯田）——安顺（黄果树瀑布、龙宫）——安顺（天龙屯堡、云峰八寨）

古城名山之旅

铜仁（梵净山、云舍村）——镇远（镇远古城、铁溪）——黄平（旧州古城、飞云崖）——龙里（油画大草原、龙里水乡） 

亲水爽身之旅

贵阳（乌当欢乐谷水上乐园）——贵定（洛北河）——福泉（蛤蚌河漂流、福泉山）——都匀（斗篷山）——平塘（掌布国家地质公园、甲茶）——荔波（大小七孔、水春河漂流）

来源：众望新闻

作者：王婉

编辑：陈晶晶

校审：易丽霞 王雪峰

审发：邹晓风 王晶