怀孕笔记：怀孕第八个月（28~32周）。
胎宝宝还没入盆，胎动比较频繁。
(相关资料图)
宝宝体重约4斤，体长约40~42cm。
宫底抬高，到达肚脐和剑突之间的位置。
宝宝总折腾，有点腿抽筋，睡眠不太好。
每天300ml牛奶，预防宝宝缺钙。
每周吃2两猪肝，预防贫血，同时为宝宝补铁。
怀孕7~8个月，是胎宝大脑发育第2高峰期，计划一个礼拜吃2次鲈鱼。
每天500克青菜，补充膳食纤维，预防便秘。
每晚上床之前先泡泡脚，缓解腿部水肿。
睡觉尽量取左侧卧位，预防子宫右旋。
本月开始，每天记录胎动次数。
月底宝宝可能会入盆，注意观察胎位变化。
胎动在肚脐以下，说明宝宝是臀位。
胎动在肚脐以上，说明是头位。
胎动在左右两侧，表示宝宝呈横位。
期待宝宝顺利入盆……
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